Perbezaan Vitamin E:Garis panduan memilih vitamin E semulajadi

Vitamin E

Vitamin E shaklee,adalah berasaskan sumber semulajadi daripada soya dan minyak biji anggur yang kaya dengan Vitamin Edan digabung dengan di alpha yang aktif iaitu alpha,beta ,gamma dan delta.
Vitamin E dikatakan semulajadi dan cepat berkesan, hasil gabungan selenium dan estrak "grape seed"

Tahukah anda?;
>*Selenium semulajadi membantu tubuh kita menyerap vitamin E,memelihara membran sel-sel darah merah dan tisu-tisu otot.Ianya penyahtoksid semulajadi logam berat seperti raksa,kadmium dan mengukuhkan anti-oksidan dan melindungi retina.
>*Estrak bijian anggur yang mengandungi proan thocyanidins,polifenol hebat dapat membantu melindungi tekanan oksidatif dan menyokong kesihatan jantung.

Garis panduan memilih Vitamin semulajadi tanpa sintetik sebagai makanan tambahan:

1)Pilih Vitamin E yang bersumber semulajadi:

  Sumber semulajadi ditentukan melalui label makanan tambahan.Satu huruf"d" yang kecil menunjukkkan sumber semulajadi(d-alpha-topherol).Satu huruf "i"@"dl" yang kecil biasanya menunjukkan sumber tiruan @ sumber kimia(i-alfa-tocopherol )atau(dl-alfa-tocopherol).

2)Cari perkataan"mixed tocopherol" @ mixed tocopherol concentrat dalam label.Ini menunjukkan campuran baik antara alfa-tocopherol dengan lain-lain tocopherol yang wujud dalam alam semulajadi.

3)Pilih makanan tambahan vitamin E yang juga membekalkan selenium.
Kesan vitamin E dengan selenium adalah bersifat sinergistik iaitu jika diserap bersama,keberkesanan setiap vitamin itu saling dipertingkatkan antara satu sama lain .Contoh gabungan vitamin E dan Vitamin C dalam menjaga kesihatan dan kecantikkan kulit..

Vitamin E,hanya satu kapsul gel lembut membekalkan;
*400 IU sumber asli vitamin E
*65 mcg selenium sebagai pelengkap aktiviti vitamin E
*39.4 mg estrak biji anggur/vits vinifera

vitamin E merupakan sejenis anti-oksidan kuat yang boleh menyokong kesihatan jantung,otak,dan prostat.disamping meningkatkan fungsi peparu,kolon dan fungsi imun.

Anda mungkin berminat mengetahui kebaikkan khasiat vitamin E semulajadi dan kombinasi vitamin E dan Vitamin C terhadap kesihatan kulit,serta keberkesanan mengatasi masalah kesuburan suami isteri
http;//ciknabeautynhealth.blogspot.com/2014/07/vitamin-e-shaklee.html.
http;//ciknabeautynhealth.blogspot.com/2014/05/vitamin-dan-kecantikkan.html 



Distributor shaklee,Id 1092799.
Pn Zurina Bt Mohd Noor,
No Telefon;019 3518 273(call/whatsapp)
Cod area Puchong Selangor,
Penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapura & Brunei,
Penghantaran melalui khidmat pos &  Gedex.

## keahlian dibuka kepada semua,sekiranya ingin menikmati pada harga ahli & berpeluang jana income..
 join member group,,guide,,diberi sepenuhnya.
 
 
 

Vitamin E Shaklee

Vitamin E shaklee,merupakan estrak semulajadi minyak soya dan minyak biji gandum .Sumber semulajadi ini,kaya dengan vitamin E dan d-alpha yang aktif diestrak dan digabung  dengan vitamin E yang lain seperti alpha,beta,gamma,delta.Vitamin E shaklee merupakan vitamin yang paling lengkap di pasaran kerana mempunyai selenium  semulajadi.Dan diekstrak bersama bijian anggur(grape seed)/vinis vinifera.

Satu kapsul vitamin E mempunyai:

*400 IU sumber asli vitamin E.

*65 mcg selenium sebagai pelengkap aktiviti vitamin E.

*39.4 mg estrak biji anggur.

Selenium semulajadi membantu tubuh kita menyerap vitamin E,memelihara sel-sel darah merah dan tisu-tisu otot.Ianya penyahtoksik semulajadilogam berat seperti raksa,kadmiun dan mengukuhkan anti-oksidan melindungi retina.Malah estrak bijian anggur yang mengandungi proan thocyanidins polifenol yang hebat dapat membantu melindungi tekanan oksidatif dan menyokong kesihatan jantung.

Vitamin E shaklee bukan vitamin sintetik,ia berasaskan sumber semulajadi.Ini dapat dibuktikan pada label "d-alpha tocopherol.Huruf permulaanya "d",,diguna sebagai jenama saintifik shaklee,berasaskan sumber semulajadi berbanding produk @ sumber vitamin E( tiruan) lain yang banyak kandungan sintetik dan membahayakan kesihatan iaitu ia bermula dengan huruf "i" @"dl"contoh ,i =alpha-tokoferol atau dl-alpha-tokoferol

 Vitamin E shaklee,tidak bersifat sintetik,maka ia mudah larut dalam lemak.Ia merupakan anti-oksidan kuat

dan berupaya menyokong kesihatan jantung,otak dan kesihatan prostat disamping meningkatkan fungsi peparu,kolon dan fungsi imun.Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan penyelidik Universiti Tuft menunjukkan bahawa pengambilan vitamin E berupaya meningkatkan fungsi imun warga tua.

Kebaikkan Vitamin E;

 

 KHASIAT VITAMIN E:

1.Menjadi anda nampak lebih muda,melindungi kulit daripada sinar UV,kedutan dan jeragat dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh serangan radikal bebas serta pencemaran alam sekitar.

2.Melindungi paru-paru dari pencemaran udara.

3.Meningkatkan imuniti tubuh badan dengan menguatkan kuasa sel-T untuk melawan penyakit.

4.Meningkatkan libido(menghangatkan hubungan suami isteri) yang kedinginan seks.

5.Anti-oksidan.

6.Mengurangkan risiko al-zheimer(nyanyuk)

7.Mengurangkan risiko kanser prostat.

8.Mengurangkan kesakitan Artritis dan inflamasi sendi.

9.Mengurangkan risiko keguguran bagi wanita.

10.Memulihkan parut.

11.Mengurangkan kelesuan.

12.Merendahkan paras kolestrol.

13.Membantu mencegah kanser

14.Merendahkan risiko katarak.

*vitamin E sesuai untuk semua golongan usia remaja,ibu mengandung,ibu menyusu,ibu berpantang suami isteri dan warga emas.

Bagi suami yang mengalami masalah"Low Count Sperm" selenium yang ada oleh membantu meningkatkan kualiti air mani.Bermanfaat memberi perlindugan pada molitas sperma.

Distributor Shaklee Sah,ID 1092799.

 Pn Zurina Bt Mohd Noor,

No telefon:019 3518 273(call/whatsapp)

Cod area Puchong Selangor,

Penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapuran Dan Brunei..

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

Kekurangan pengambilan air yang cukup,menjejaskan kesihatan.

Gangguan pencernaan,gangguan lapisan kulit,pundi kencing dan masalah buah pinggang serta keletihan adalah suatu keadaaan di mana kesan daripada kekurangan pengambilan air yang cukup.Air yang cukup dapat memberi banyak manfaat iaitu dapat mempercepatkan proses metabolisme dan menyimpan kalori serta tenaga.Ini bermakna,ia  tidak akan membuat perut kembung dan memperlahankan rasa loya.Hanya minum air,sekurang-kurang 1 gelas  dalam satu masa.

Keletihan:
Air banyak digunakan dalam keperluan hidup dan sebagai sumber tenaga  dalam badan.Dehidrasi menyebabkan aktiviti enzim/aktiviti penyerapan protein di dalam badan menjadi perlahan.Ini menyebabkan seseorang yang itu mengalami tersangat penat dan letih.

Asthsma dan Alergi:
Bila dehidrasi,badan anda akan menyekat pengaliran oksigen.Ini bermakna badan anda dilindungi air.Mengikut fakta/kajian secara purata menghasilkan tindakbalas dengan cepat ke atas badan meningkat dengan cepat apabila kehilangan banyak air.

Tekanan darah tinggi:
Darah normal,adalah sekitar 92% air,bila badan sepenuhnya dehidrasi.Bila dehidrasi darah menjadi beku ,dan ini menyebabkan/menghalang darah mengalir,akhirnya ia akan meninggikan tekanan darah.

Gangguan lapisan kulit:
Dehidrasi melemahkan penyingkiran toksin melalui kulit dan membuatkan kulit semakin tidak kebal kepada semua jenis gangguan kulit temasuklah dermatitis(penyakit kulit)dan kulit kering bersisik/bertompok perang.
serta kedutan pra-matang dan perubahan warna kulit.

Kolestrol Tinggi:
Bila badan dehidrasi,ia menghasilkan lebih banyak kolestrol untuk menghalang/mengelak air hilang daripada sel tubuh.Kolestrol yang terkumpul sukar ditukar kepada tenaga kerana kekurangan air dan menganggu proses metabolisme badan.Secara tidak langsung banyak lemak terkumpul,akhirnya membawa kepada masalah kegemukkan dan kesan terhadap kesihatan.

Pundi kencing @ masalah buah pinggang:
Akibat dehidrasi badan banyak mengumpul toksin dan perkumuhan toksik,ini mmenghasilkan persekitaran,di mana bakteria membiak dan akhirnya pundi kencing dan buah pinggang lebih cenderung mudah dijangkiti ,mengalami keradangan dan kesakitan.

Gangguan pencernaan:
Kekurangan air dan mineral alkali sebagai kalsium dan magnesium.Ia sebagai sumber utama yang menyebabkan gangguan pencernaan berlaku termasuklah ulser,gastrik dan asid reflux.

Sembelit:
Bila jumlah air yang diambil kurang,salah satu kolon di bahagian tengah tengah badan mengeluarkan air.bendalir yang keluar kerana fungsi badan yang kritikal.Tanpa air yang secukupnya,penyingkiran /perkumuhan melalui usus besar terlalu banyak dan perlahan.Atau dalam suatu masa bukan semua akhirnya menyebabkan sembelit.

Kekejangan otot:
Semua tulang rawan mempunyai selaput sendi di mana sebagai penenang utama air .Bila badan dehidrasi
tulang rawan menjadi lemah dan pemulihan sendi menjadi perlahan dan akhirnya menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Berat badan:
Bila dehidrasi sel akan mengalami pengurangan tenaga.Ini boleh menyebabkan seseorang itu mengambil makanan dalam jumlah yang banyak,walupun ia sebenarnya mengalami kehausan terlampau.Pengambilan makanan berkolestrol diburukkan lagi dengan keadaan proses metabolisme terganggu akibat kekurangan air.Dan paras kolestrol menjadi tinggi serta mengalakkan pengumpulan lemak dan pertambahan berat badan.

Secara purata badan manusia memerlukan 75% air.Purata anda memerlukan air 8 gelas air sehari.Atas faktor itu ,memerlukan peningkatan penggunaan air termasuklah aktitiviti ,persekitaran,penyakit,mengandung dan menyusukan bayi.Secara purata orang dewasa hilang sekurang-kurangnya 1 cawan sehari setiap hari kerana bernafas,berpeluh,kencing dan pembuangan tinja.

Setiap orang (dewasa) harus minum air(seharusnya air puith) sekurang-kurangnya 8 gelas sehari,untuk melancarkan fungsi organ penting di samping mengantikan tenaga .Manusia mengeluarkan banyak tenaga dan air melalui pembuangan air besar/kecil dan perpeluhan.
Malah,bagi mereka yang sentiasa aktif(suka bersukan) banyak mengunakan tenaga dan berpeluh memerlukan air yang lebih.begitu juga mereka yang mengalami cirit-birit.Kurang mengambil yang cukup akan menyebabkan mereka mengalami keletihan terlampau seterusnya boleh menyebabkan dehidrasi.

Dehidrasi dialami,bukan sahaja dapat dilihat mangsa mengalami kehausan tetapi keadaan badan yang mengigil,keletihan,pengsan/pitam,pening muntah.Adakalanya akibat dehidrasi melampau boleh dilihat mangsa mengalami cengkung bebola mata dan kesihatan dalaman terjejas di mana mangsa mengalami kekeringan air pada buah pinggang.Ini secara tidak langsung menjejaskan fungsi buah pinggang.

Kisah saya ,baby mengalami Dehidrasi.
Keadaan ini,bukan diceritakan pada fakta semata-semata,tetapi saya cuba kongsikan akibat kesan cirit-birit yang berlaku terhadap anak saya.

Ok,serba sedikit saya kongsikan.Anak saya berumur 9 bulan ketika itu.Akibat demam batuk,selsema menyebabkan beliau mengalami asma.Di bawa ke hospital Swasta untuk mendapat rawatan langjut.Di hospital macam biasa tetpi kali ini tanpa diberikan "Drip"/air botol melalui kapilari darah tidak seperti sebelum ni apabila mendapatkan rawatan di hospital.5hari di hospital dgn kesihatan kurang memuaskan dan 2 hari terakhir dicharge di berikan ubat yang lebih kuat,kata Dr yang bertugas untuk mempercepatkan pembuangan kahak,iaitu penggunaan inhaler: Ventolin Evohaler (warna biru) dan FlixotideEvohaler(warna oren).Anak saya mula menunjukkan tanda-tanda cirit-birit.Pada awalnya,saya ingat akibat kesan pemulihannya jadi saya biarkan.Akhirnya Dr discharge kan,,Suruh balik.2 jam berada dirumah ,belum diberikan apa-apa makanan lagi anak saya mengalami cirit -birit melampau,dan asyik menangis.Akhirnya saya bawa anak ke hospital kerajaan pula keesokkan pagi.Ekoran kecemasan di alami,kami diberi keutamaan di unit kecemasan hospital.Di mana satu keadaan di alami  anak cirit-birit tidak berhenti,anak mengigil kelaparan,lembik,mata cengkung.Hasil ujian awal,mengalami tyroidsia(bebola mata Cengkung),dan kuman dalam darah.
Dr,tak putus-putus menyoal apa yang saya beri anak saya makan,,saya hanya cakap,belum sempat anak jamah apa makan lagi selepas dicharge wad hospital swasta.Kalau ada pun,sedikit bubur nasi tetapi apabiladimakan terus dibuang( cirit-birit) Yang hanya masuk susu badan.Tak kan lah susu badan boleh tercemar.Di wad hospital kerajaan,anak saya ditempatkan kerana mengalami "Rota Virus",suatu penyakit cirit-birit yang kuat.Virus kuman yang paling jahat,kata Dr sehingga mengambil masa yang lama untuk pulih.Memang betul keadaan ini,saya ditempatkan selama 5 malam dan dicharge tanpa apa-apa perubahan positif(masih berlaku cirit-birit) katanya Dr, tiada ubat untuk normalkan keadaan cirit-birit akan pulih dengan sendiri.Bayangkan perasaan saya,anak,dicharge wad dalam keadaan sedemikian,beri makanan tak lama terus dibuang(buang air).Keadaan ini bukan anak saya sahaja yang mengalami tetapi 1 bilik rata2 bayi mengalami nasib yang sama mendapatkan rawatan asma/ditempatkan di wad isolation(pengasingan) akibat asma kemudian ditempatkan di wad(cirit-birit).Di hospital kerajaan baby hanya diberi "drip" dan sambung proses pemulihan asma (diberi gas salbutamol) serta dibekalkan air garam(paket) untuk dibancuh untuk baby.Naluri saya kuat,mengatakan bahawa akibat,pengaruh ubatan seperti antibiotik terlampau tanpa Di"plush"diberi "drip",menyebabkan baby mengalami "air buah pinggang Kering"..
Nanti,saya kongsikan bahaya penggunaan ubat-ubatan, antibiotik terlampau untuk baby.

Discharge wad dengan keadaan masih berlarutan & bimbang akan berlarutan,saya mencari alternatif perubatan mencari habbatus sauda asli belum diproses  dan minyak asma campuran habbatus sauda untuk rawat asma dan Performance Drink untuk merawat dehidrasi dan cirit-birit. Alhamdulillah 2 hari kemudian dan berkat doa kami anak saya pulih.

Di kala buntu,benda yang ada di depan mata kita tidak terfikir..Alahai kesian kepada suami !5 hari cuti kerja,kesian juga duit poket/ gaji dapat sikit..

Pic:Hari ke-4 hospital Swata

Pic:Hari ke-4 hopital kerajaan

**Performance drink,untuk persediaan Anda sekeluarga..
*Ahli sukan,
*Demam Denggi
*Aktif/Kerja Berat
*Cirit-birit
* Demam yang sukar kebah
*Kencing tikus dan lain-lain.








 ## minuman isotonik hebat tanpa gas3 kali ganda lebih cepat mengembalikan cecair/bendalir badan.Mengembalikan tenaga dengan pantas.

Pn Zurina Bt Mohd Noor
Distributor Shaklee,ID 1092799
No:Telefon 019 3518 273(call/whatsapp)>konsultasi percuma.
SID Puchong Selangor.
Penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapura dan Brunei.


   

Tekanan Darah Tinggi/Hypertension

Jantung anda bertugas sebagai alat mengepam di mana ia mengucup dan berehat.Aktivit ini menghasilkan tekanan yang membawa darah keseluruh badan.Tekanan ini berbeza bagi setiap individu dan bacaannya juga berbeza.
Hypertensi @tekanan darah tinggi adalah penyakit dalam diam yang mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian yang tidak diramal.Di Malaysia Kajian Kesihatan Dan Morbiliti Kebangsaan 11,menunujkkan peratus penyakit ini adalah 24%.Lebih 2,800,000 rakyat Malaysia mempunyai tekanan darah tinggi.Malangnya 80% tidak menyedari,ia merupakan pembunuh no.1 di Malaysia(Persatuan Hypertensi Malaysia16 september 2008).Kira-kira 4.8 juta orang @43% daripada Malaysia yang berusia 30 tahun ke atas menghidap hipertensi(darah tinggi).Sumber,The National Health and Morbility Survey,jan 2010.

Seseorang boleh dikesan menghidapi masalah apabila membuat pemeriksaan tekanan darah.Jantung anda bekerja seperti sebuah pam yang mengecut dan rehat.Tekanan darah diukur dalam dua bacaan contohnya,140/75
1)Tekanan Sistolik>nombor yang di atas(140)
2)Tekanan distolik>nombor dibawah(75)

Kategori                                    Sistolik                                                          Distolik
Normal                                    <120                           and                              <80
Prahypertensi                             120-139                    or                                  80-89
Prahypertensi/tekanan
 (tahap 1)                                    140-149                   or                                  90-99
Prahypertensi/tekanan
(tahap 2)                                     160                           or                                >100

Terdapat 3 penyebab hypertensi selalunya tidak diketahui walaupun selepas pemeriksaan doktor juga disebabkan oleh:
*Cara hidup yang tidak aktif
*Umur melebihi 35 tahun,
*Kegemukkan,
*Paras kolestrol tinggi
*Faktor keturunan/keluarga,
*Pengambilan alkohol yang berlebihan/merokok,
*Pengambilan garam yang tinggi,
*Ubatan seperti steroid,ubat anti-radang bukan steroid,
*Penyakit buah pinggang.

Tanda-tanda/Gejala tekanan darah tinggi:
*Penghidap hypertensi/darah tinggi kebanyakkan tidak mengalami sebarang genjala/tidak mengalami gejala spesifik ,seperti sakit kepala.
*Sakit kepala@pening biasanya berlaku dalam kes hypertensi di waktu pagi,dan sakit pada bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut(bergantung kepada tahap hypertensi/tekanan seseorang)
Untuk kepastian dapatkan rawatan pakar/klinik.Pengesahan doktor diperlukan melalui pemeriksaan tekanan darah.
##Peringatan:Jangan tunggu sehingga genjala hyertensi timbul,,Anda mungkin terlambat..

Kesan Hypertensi/tekanan darah tinggi terhadap kesihatan(KOMPLIKASI)
1)OTAK>Serangan strok,angin ahmar @strok ringan dan sementara(Transient Ishaemic Attack)

2)PENYAKIT JANTUNG>kegagalan jantung,serangan jantung dan kematian disebabkan oleh coronary heart disease,congestive heart failure &left ventricular hypertrophy.

3)Komplikasi pada mata>Pendarahan dan kerosakkan kepada kawasan yang sensitif dalam mata(hypertensi
    retinopathy)

4)Komplikasi buah pinggang>Kegagalan fungsi buah pinggang(paras serum kreatini,microalbuminuria,proteinura)

5)Peripheral Vascular disease seperti;Aneurysm,iaitu kehilangan satu @lebih denyut nadi dan pembuluh darah menjadi keras.

Rawatan Hypertensive/darah tinggi (tanpa mengunakan ubat)
*perlu mengubah amalan cara hidup,
*amal pemakanan sihat,
*kurangkan pengambilan garam dan kolestrol,
*kurangkan berat badan ,jika berlebihan berat badan,
*atasi tekanan secara berkesan,
*berhenti merokok
 
Rawatan darah tinggi untuk kategori tekanan darah normal/optima:
*galakkan amal gaya hidup sihat,
*dapatkan nasihat untuk berhenti merokok,pemakanan dan aktiviti fizikal yang bersesuaian.

Rawatan untuk kategori Pra hypertensi:
*amalkan gaya hidup sihat,
*dapatkan nasihat untuk berhenti merokok,pemakanan dan aktiviti fizikal yang bersesuaian.
*periksa tekanan darah dengan kerap dalam setahun,

Rawatan untuk hypertensi tahap 1 & 2:
*rawatan tanpa ubat adalah rawatan utama,
*anda perlu mengubah gaya hidup,
*buta pemeriksaan tekanan darah
*mematuhi pengambilan ubat dan rawatan susulan
*atasi tekanan stress,
*pengesanan komplikasi terutamanya terhadap(jantung,ginjal,mata)

Shaklee nutrisi dipaten untuk kesihatan diri,disamping kualiti,keberkesanan produk dijamin kerana telah menjalani ujian klinikal,lulus KKM,halal dan telah lama bertapak iaitu telah 58 tahun.dan berasaskan sumber semulajadi.
Saya adalah salah seorang pesakit hypertensi,dan berjaya atasi dengan mengambil suplemen shaklee iaitu Omega guard & vitamin B complex.Pertama kali mencuba dan akhirnya jatuh cinta dengan produk shaklee.

## take note:suplement/nurisi bukan ubat,bukan bertujuan mendiagnosis  penyakit,tetapi boleh membantu tahap kesihatan.

Anda bagaimana?,jika berminat,hubungi saya:

Pn Zurina Bt Mohd Noor,Distributor Shaklee Sah.
ID 1092799,cod area Puchong & Shah Alam,
No,telefon 013 3158 377(call/whatsapp)
Penghantaran secara Poslaju & Gedex. 

Nutrisi untuk ibu hamil:Testimoni Set Hamil & Set Pantang Shaklee

Pengguna Vitamin C,ESP,Omega,B Complex,Alfalfa dan Vitalea(set hamil & Pantang )

Nutrisi Untuk Ibu Hamil>..

Fakta membuktikan bahawa 3 daripada 5 @sekitar 60 % wanita usia subur memilikki kadar folat kurang dari kadar folat ideal.Padahal folat penting untuk mengurangkan risio terjadinya "Neural Tube Deffect"iaitu seperti kecacatan otak & tulang belakang,sindrom down,bibir sumbing dan kecacatan semasa lahir.
Bagi ibu hamil folat dapat mengurangkan risiko anemia,megaloblastik dan menurunkan kadar homosistein dalam darah yang berpengaruh untuk mengurangkan risiko pre-eklampsia merupakan 3 penyebab besar kematian ibu semasa melahirkan bayi di Indonesia,selain pendarahan pendarahan dan infeksi.

Manfaat nutrisi untuk ibu hamil:
Pada usia !7 hari kehamilan sel-sel otak janin sudah mulai terbentuk dan berkembang.Folat berperanan sebagai awal pembentukkan otak dan sum-sum tulang belakang.Selain folat ada banyak kandungan nutrisi yang diperlukan saat perkembangan otak janin.Nutrisi amat penting saat kehamilan kerana perkembangan otak bayi mengalami percepatan di saat trimester ke-3 iaitu hingga usia bayi 30 bulan.
Bagi ibu hamil kalsium,diperlukan untuk memenuhi kebutuhan yang mungkin akibat pembentukkan tulang bayi.Pengambilan zat besi yang cukup juga dapat mengurangkan risiko terjadinya anemia di saat kehamilan disamping membantu mengurangkan rasa mual disaat kehamilan.Pemberian vitamin D untuk penyerapan kalsium dan boleh membantu kepadatan tulang ibu.
Vitamin B12 membantu perkembangan otak dan saraf janin.Pemberian folat di saat kehamilan dikombinasi
dengan pemberian vitamin B12 dimaksudkan mengurangkan risiko terjadinya anemia megaloblastik.

Manfaat Nutrisi terhadap bayi yang dikandung:
Nutrisi penting bagi ibu dan bayi.Omega-3dan DHA bagi janin diperlukan dalam jumlah yang cukup untuk pembentukkan sistem saraf pusat.Kajian menunjukkan bahawa Ganlioksida berperanan pada struktur otak,migrasi sel-sel otak,pembentukkan sinopsis dan myelinisasi.Selain itu Ganlioksida berpengaruh terhadap
fungsi otak,terutama fungsi berlajar dan mengingat.Kolin dihantar kepada janin melalui plasenta ibu.Beberapa penelitian menunjukkan asupan kolin di saat kehamilan menmpengaruhi perkembangan otak terutamanya fungsi mengingat.
..>>sumber medicastore

**untuk info lanjut & pertanyaan /konsultasi percuma
Pn Zurina Binti Mohd Noor
No telefon:019 3518 273(Call/Whatsapp).
SID Puchong Selangor,ID 1092 799
  
Sekiranya anda berminat dengan produk Shaklee boleh Hubungi Saya.

Kehamilan:Perlu ke prenatal vitamin?

Sumber Dr Hamid Arshat(9 november 2012)

Menurut Dr hamid Arshat memberi nasihat berkenaan vitamin dan wanita,kerana ramai yang salah anggap multivitamin seperti obimin @ jenama-jenama lain yang diberikan waktu hamil menyebabkan saiz bayi besar waktu lahir.Pil vitamin ini penting untuk kesihatan ibu dan untuk bina darah darah untuk cegah kekurangan darah waktu bersalin @ berlu tumpah darah @ pre-eclampsia.Pil-pil kalsium untuk bina tulang.Asid folik untuk keperluan semua sel-sel baru(perkembangan/pertumbuhan sel)untuk janin.Dan pengambilan "fish oil"sebagai sumber omega-3 dan DHA untuk perkembangan sel otak bayi .Beliau turut menasihatkan wanita meneruskan mengambil vitamin selepas bersalin,untuk mempercepatkan proses pemulihan rahim dan kekuatan badan serta untuk menghasilkan susu badan yang berkualiti untuk bayinya.Malah beliau turut cadangkan mengambil vitamin terus-menerus hingga akhir hayat seseorang wanita.
Dr Zubaidi juga turut menyokong pendapat mengenai  pengambilan suplemen untuk kesihatan wanita sepanjang hayat,yang turut dikongsi dalam blognya.

Pendapat pakar kesihatan,terhadap kepentingan mengambil suplemen dari awal kehamilan sehinggalah selepas bersalin dan seterusnya hingga akhir hayat kerana wanita amat berisiko mendapat penyakit berbanding lelaki .Antaranya faktor penuaan termasuk risiko-risiko osteoporosis serta penyakit kronik.
Contohnya penyakit osteoporosis,di mana kaum wanita mudah kehilangan protein dan kalsium keraan sebagainya.

Artikel Dr Zubaidi bertajuk"Nutrisi untuk tempoh berpantang"menyokong Set Bersalin Shaklee adalah nutrisi terbaik untuk ibu.

Kesedaran mengambil vitamin:
Mengambil suplemen amat baik,sebagai langkah mengoptimunkan tahap kesihatan,namun pengguna harus mempunyai kesedaran dalm memilih suplemen.Ini kerana terdapat sesetengah suplemen ,tidak mudah larut dalam air.Ini bermakna ia tidak mudah larut/hancur di dalam perut.Ini boleh mengundang terjadinya batu dalam hempedu.Terdapat juga suplemen tiruan dan mempunyai perasa dan pewarna yang kuat, ini mungkin salah satu sebab,mengapa wanita hamil tidak suka mengambil mengambil suplemen ketika hamil seperti asid folik.
Pengetahuan mengenai pengambilan minyak ikan yang diambil dari hati ikan semasa hamil.Ramai yang tidak tahu minyak hati ikan penuh dengan toksik dan logam berat yang beracun akibat pencemaran di laut.Kebutuhan sumber minyak ikan,menyebabkan kebanyakkan minyak ikan yang terdapat di pasaran yang jauh lebih murah,kemungkinan telah dicampur @ diolah,diambil dari sumber lemak ikan dan bukan dari minyak hati ikan laut dalam.Sumber omega-3 dan DHa amat penting untuk perkembangan/pertumbuhan otak bayi,namun disebabkan tersalah pilih akhirnya melahirkan bayi dengan pelbagai masalah seperti asthma ,exzema mahupun kecacatan selain dari faktor keturunan.
Bahan-bahan yang tercemar dengan bahan sintetik,pewarna,perasa tiruan dan bahan-bahan kimia boleh memudaratkan bayi dan juga ibu mengandung.

Kenapa Set Bersalin Shalee dikata"nutrisi terbaik untuk ibu":?
1)Produk yang 100% selamat ,berasaskan sumber asli/biologi
   >mempunyai ramuan aktif yang tepat untuk kesihatan optimun.
   >tanpa pewarna,perasa tiruan,tanpa kimia dan lulus ujian klinikal
2)Produk yang telah lama berada di pasaran iaitu lebih 58 tahun.
   >contohnya "vitalea",digunakan sebagai suplemen wajib dalan setiap set bersalin shaklee.
   >telah lama digunakan dan selamat tanpa memberi kesan bahaya kepada pengguna.
3)Produk halal
   >Sumber biologi asli ,tanpa guna lemak haiwan @dari sumber yang meragukan/haram.
4)Produk shaklee mematuhi piawaian"Good Manufacturing Practice",kawalan kualiti yang ketat


Kenapa anda perlukan vitamin?
1)Wanita hamil mudah terdedah terhadap pencemaran alam sekitar..
2)wanita hamil memerlukan lebih nutrien berbanding orang biasa kerana berkongsi nutrien dengan bayi yang dikandung.
3)Sumber makan yang diperolehi mungkin terjejas atau tercemar.
4)Kandungan nutrien dalam makanan tidak cukup untuk menampung keperluan nutrisi si ibu mahupun untuk perkembangan bayi dalam kandungan.
5)Seorang ibu hamil mungkin mengalami gangguan penyerapan nutrisi.
6)Wanita hamil yang serig mengabaikan kesihatan/gaya hidup yang tidak sihat.

Pn Zurina Bt Mohd Noor,
Distributor Shaklee,ID 1092799,
No,telefon:019 3518 273(call/whatsapp)
Cod area Puchong Selangor
Penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapura Dan Brunei.
**untuk order @ guide/konsultasi percuma,  
 

Dehydration:Why dehidration is making you fat and sick?

Digestive disorder,skin disorder ,bladder and kidney problem and fatigue are just some of the adverse effect from not drinking enough water.And as an added bonus,drinking waterspeed up your metabolisme and the lock of calories mean it won,t contribute to your gross m

Kaitan pemakanan dan masalah jerawat:Cara mengatasi Jerawat

Kajian Amerika Journal of Clinikal Nutrition (julai 2007) menunjukkan kaitan antara makanan yang rendah indeks glisemik dan pembaikkan jerawat.
Selain faktor pencemaran,sisa kimia kerana penggunaan alat make up yang tidak sesuai dengan kulit @ mengalami kulit sensitif,mahupun sering terdedah kepada serangan radikal bebas dan lain -lain faktor yang menyebabkan muka berjerawat.
Kajian dalam tempoh 12 minggu,jerawat berjaya dikurangkan dengan lebih baik berbanding dengan mereka
yang mengambil makanan yang tinggi dengan karbohidrat.Pengambilan makanan pemakanan yang tinggi dengan lemak tepu,makanan berminyak bergoreng,bergula akan memberi impak yang lebih ketara kepada masalah jerawat.

Cara Mengatasi;
1.Minum air secukupnya.
   >Air bersih/air kosong penting untuk melembapkan sel kulit dan memudahkan penyingkiran toksin.
   >Air kosong,memudahkan penyerapan nutrient.
   >ia memudahkan proses penghidratan berlaku berlaku dalam tubuh>apabila tubuh dihidrat dengan sempurna,perpeluhan akan berlaku dengan lebih efisien,dan membantu kulit kekal bersih ,cerah serta sentiasa lembap.
** Pengambilan air yang cukup memudahkan penyingkiran toksin.Toksin yang membawa kepada terjadinya
     simpton "resdung".
    >Penyingkiran toksin  simpton resdung.

2.Elak mengambil makanan berkarbohidrat tinggi(makanan bergoreng/berminyak).
  >banyakkan makan makanan mengandungi serat,buah-buahan &sayur-sayuran.

3.Pengambilan Vitamin/suplemen.
  >Pengambilan vitamin sebagai tambahan kepada keperluan nutrisi badan.
  >vitamin bersifat anti-oksidan membantu meneutralkan radikal bebas dan mengurangkan kerosakkan sel.
 >nutrient/nutrisi yang cukup membantu regenerasi kulit,malah dapat mencegah kulit kering dan kasar.
 Antara vitamin yang terlibat:

a)Vitamin C>bertindak sebagai fungsi imun tubuh &membantu pembentukkan tisu-tisu serta sebagai kolagen.
b) Vitamin E>Memperlahankan penuaan,di samping untuk kesihatan kulit terutama kulit yang bermasalah.
     >kandungan mineral zink diperlukan untuk membantu fungsi normal kalenjar sebum kulit dan 
       penyembuhan jerawat.
     >Vitamin E shaklee,kaya dengan Grape Seed dan mempunyai selenium.
**Gabungan pengambilan anti-oksida seperti beta-karotin(pro-vitamin A)dalam vitamin C dan vitamin E,mineral zink dan selenium mencukupi akan membantu mencegah kerosakkan sel kulit akibat radikal bebas.

4)Asid lemak yang cukup.
   >Pengambilan asid lemak yang cukup dapat mengekalkan kecantikkan dan keremajaan kulit.
   >Asid lemak Omega-3 dan omega-6 diperlukan untuk menguat dan meningkatkan kebendaliran membran 
     sel kulit.
   >membran sel kulit merupakan pelindung kulit,mengeluarkan toksin memberi lembapan serta nutrien.
   >Asid lemak juga dapat meningkatkan pengaliran darah dengan mencairkan darah dan setrusnya 
     membaikki keanjalan sel darah merah supaya lebih banyak oksigen .
   >membantu menyubur dan melembapkan kulit.

Kajian mendapati pengambilan Gamma Linolenic Acid(GLA)daripada minyak ikan Evening Primrose secara berterusan membantu masalah jerawat,Exzema atopik,sindrom pra-haid PMS,Psoriasis dan kesihatan kulit.
Mereka yang sering dibelenggu masalah ini lazimnya mempunyai paras GLA yang lebih Rendah daripada normal.Ujian menunjukkan pengambilan minyak yang kaya dengan GLA boleh memperbaiki kelicinan kulit,lembapan serta memperbaiki masalah dermatitis.

## Anda mungkin berminat mengetahui keberkesanan suplemen yang dimaksudkan.kombinasi Set skincare berjaya membuat consumer tersenyum puas,seperti mana yang telah saya kongsikan"testimoni pengguna,sebelum ini.Jom semak,produk yang bebas kimia,halal dan lulus KKM ini..

Distibutor Shaklee Anda;
Pn Zurina Bt Mohd Noor, ID 1092799
Cod area Puchong Selangor,
Penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapura & Brunei,
Call/whatsapp 019 3518 273

Diet:Tips untuk Diet

Kebanyakkan orang yang mempunyai selera makan yang kuat,disamping kurang membuat aktiviti fizikal memberi kesan kepada perubahan bentuk fizikal badan dan mengalami masalah berat badan berlebihan @ dipanggil obesiti dan seterusnya memberi kesan kepada kesihatan tubuh badan.Antara risiko-risiko yang biasa dialami ialah serangan jantung,strok,darah tinggi,kencing manis dan sebagainya.
Kebiasaan orang mengalami risiko kesihatan seperti di atas disarankan mengamalkan diet seimbang disamping tips kesihatan,antaranya:

TIPS UNTUK DIET
1)Makan kerap tapi dalam jumlah yang sedikit;
   Purata jadual makanan yang biasa di amalkan oleh kita ialah 5 kali sehali.Namun ia mestilah seimbang dan   tidak berlebihan dalam setiap hidangan.Terdiri daripada sarapan pag i yang ringan,,lunch,minum petang,makan malam dan minum malam.

2)Banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
  >air kosong dapat mengalakkan penyingkiran toksin melalui proses penyingkiran peluh,air kencing,penafasan,pembuangan najis/kumuhan.
  >air kosong dapat menyokong kesihatan buah pinggang dan risiko2 lain berkaitan buah pinggang.

3)Kurangkan pengambilan makanan berkarbohidrat tinggi seperti nasi.
  >Nasi harus diambil dalam kuantiti yang sedikit kerana karbohidrat yang diambil berlebihan akan ditukar 
    kepada lemak jika berlebihan.@ gantikan/pilih nasi atau beras yang kurang kanji seperti Basmati.beras 
    perang.
  >Gantikan/banyakkan mengambil makanan berprotein seperti ikan,sayuran,daging,dan lain-lain.

4)Jangan lupa /skip breakfast.
  >Elakkan sarapan dengan mengambil makanan yang berat,dan gantikanbdengan makanan mudah serap dan
    mudah hadam seperti nestum,oat,roti.Jika perlukan nasi ,pastikan ambil dalam jumlah yang sedikit,dan 
    seeloknya nasi yang kurang kanji seperti beras basmati ,beras perang.
>sekiranya tidak mengambil sarapan(perut kosong) akan mendorong rasa lapar dan letih terlampau,ini akan 
  mendorong nafsu makan /makan banyak pada waktu makan tengahari.

5)Makan suplement diet ikut jadual.

6)Banyakkan melakukan aktiviti fizikal.
   >perbuatan /aktiviti luar yang boleh mengeluarkan peluh.
   >rasa kenyang yang terlampau boleh menyebabkan rasa mengantuk.(elak makan banyak) & elak tidur selepas makan.

7) Kurangkan pengambilan  ais/minum ais.
   >pengambilan ais semasa makan menyebabkan kolestrol menjadi tepu dan tersimpan di dalam badan.
     Lemak /kolestrol yang tidak terurai akan tersimpan di dalam badan.

8)Elak makan nasi berulam air.(makan nasi &minum air yang banyak dalam satu masa).
   >mendorong pengumpulan air berlebihan di dalam badan/di bawah sel kulit.Ini mendorong "kegemukkan
     air".
9)Amalkan mengambil juice orange/lemonade setiap pagi.
   >juice orange,bukan sahaja memudahkan penghadaman & penyingkiran najis,tapi juga untuk penyingkiran toksin dalam badan serta menyihatkan organ pencernaan.
   >juice orange dari buah -buahan segar sebaiknya.ini baik untuk mereka yang ingin diet @ ingin turunkan 
      berat badan.di samping membekalkan vitamin c semulajadi.Ia juga baik untuk kesihatan mata dan sistem 
     imun tubuh.

## Anda mungkin berminat menurunkan berat badan degan cepat,tanpa meletihkan @ menyeksakan.Disamping  menjaga kesihatan badan..Produk Shaklee boleh membantu,dan diperakui dengan testimoni-testimoni yang telah berjaya.
## Satu-satu,produk yang telah lama berada dipasaran iaitu lebih 58 tahun.Ia selamat tanpa kimia,lulus ujian klinikal(KKM),dan halal.Anda boleh menghubungi saya melalui :

Marlizanmusdi gmail.com
SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
 Call/whatsapp 013 3158 377
Pn Zurina Bt Mohd Noor
ID 1092799,cod Area Puchong & Shah Alam,
Penghantaran keseluruh Malaysia,termasuk Singapura Dan Brunei:
*khidmat Poslaju & Gedex


    

Osteoporosis Tanda kekurangan Kalsium.

 Sumber Arkib Utusan Malaysia 10/12/2010:

Wanita Malaysia adalah antara 3 dari negara Asia yang paling berisiko menghidap osteoporosis pada awal usia 30-an.Hasil kajian Nutrisi hasil susu dari New Zealand,Fonterra.Kajian juga menunjukkan 5% rakyat Malaysia berdepan risiko penyakit tersebut pada 50-an,Kata Pengurus Asas kesihatan Fonterra Asia dan Asia barat(John Todd).
Kajian tersebut menganalisis 2.1juta imbasan tulang yang dilakukan di seluruh Asia turut menunjukkan seorang daripada 3 penduduk Asia berusia 35 tahun ke atas menghadapi risiko osteoporosis.
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan  tulang rapuh dan retak ,bukan lagi masalah yang di alami orang tua semata-mata,katanya ketika membentangkan hasil kajian itu pada mesyuarat rantau Asia petama anjuran International Osteoporosis Foundation(IOF).
Todd berkata kajian juga mendapati sejumlah besar penduduk Asia berumur lingkungan 30-an tidak mempunyai tahap jisim tulang yang sepatutnya pada usia mereka.
Penyakit Osteoporosis @ rapuh tulang ialah satu keadaan di mana ketumpatan tulang berkurangan dan menyebabkan tulang menjadi mudah patah @ reput.Osteoporosis membawa kepada kerapuhan tulang.Osteoporosis ialah keadaan di mana tulang kurang tumpat berbanding tulang yang normal yang tidak mencapai tahap osteoporosis.
Penyebab masalah ini adalah kerana penurunan kadar estrogen terutama bagi wanita yang berusia 40-an yang melalui peringkat menopouse dan penurunan hormon testostrone pada lelaki yang berumur 50 tahun ke atas.

Kenapa Wanita Lebih Awal Mengalami Osteoporosis:
Wanita lebih awal mengalami osteoporosis kerana banyak kehilangan protein dan kalsium:
1)Semasa hayat didatangi period
2)Semasa hamil>protein dan kalsium diserap oleh baby yang dikandung .
3)Semasa menyusu bayi>kehilangan air dan serat yang mempunyai kalsium & serat dari sumber makanan ibu terpaksa berkongsi dengan bayi.

Tanda-tanda sesorang mengalami kekurangan kalsium dan penyebab osteoporosis:
!)Sakit sendi,tulang belakang dan tengkuk.
2)Bongkok,kehilangan inci/ketinggian
3)Sakit gigi ,rongak,gigi mudah reput.
4)Sakit ketika period dan Ketika Menopouse(sakit pada bahagian abdomen,pinggang dan pinggul). 
5)Sembelit 
6)Kuku mudah patah.
7)rambut rapuh/kasar/gugur

Kepentingan kalsium:

Kalsium sangat diperlukan untuk pembentukkan tulang,gigi serta gusi yang kuat.Ia juga penting untuk menstabilkan degupan jantung dan penghantaran isyarat.Kalsium juga boleh merendahkan kadar kolestrol dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular.Ia diperlukan untuk kontraksi otot bagi elak kekejangan otot.
Kalsium juga dipercayai dapat membekukan darah dan mencegah kanser.Di mana tekanan darah dapat diturunkan dan elak kehilangan jisim tulang.
Kalsium bertindak sebagai pembekal tenaga dan terlibat dalam penstrukturan RNA &DNA protein.
Kalsium juga terlibat dalam  pengaktifan beberapa enzim seperti lipase iaitu enzim pemecah lemak,malah turut terlibat dalam memastikan kadar penyerapan nutrien oleh membran sel.
Kalsium turut membantu menjaga kesihatan kulit dan mengelakkan pre-eklampsia semasa mengandung.Ibu mengandung yang mengalami darah tinggi boleh ambil kalsium bagi turunkan darah tingi semasa hamil. Begitu juga masalah sembelit yang biasa dialami oleh ibu hamil.

Kalsium boleh didapati dari sumber pamakanan yang sihat terutama berasaskan tenusu seperti susu mertega,yogurt,bijirin,kekacang dan lain-lain.Namun tidak semua orang suka mengambil makanan yang kaya dengan kalsium contohnya susu mahupun sumber kekacang seperti Soya.
Dengan ini,suplemen shaklee cuba memberi pendekatan untuk membantu masalah kekurangan kalsium dan masalah kesihatan anda iaitu memudahkan anda mendapat kalsium dalam bentuk tablet untuk ditelan iaitu yang kaya dengan kalsium,magnesium,vitamin D,boron,mangan,tembaga & zink.Dan ESP(Soy Energy Protein) protein yang kaya dengan serat berasaskan 100% soya asli ,bagi mereka yang tidak gemar minum susu segar(susu tepung/susu lembu) atau mereka yang amal 'vegetarian".
Protein dan kalsium,kedua-duanya memaikan peranan penting untuk mencegah osteoporosis:

## We provide a health life for everyone and a better life for everyone.##
Distributor Shaklee Anda:Cod area Puchong dan Shah Alam
penghantaran keseluruh Malaysia termasuk Singapura Dan Brunei,
 * khidmat Poslaju& Gedex
Pn Zurina Bt Mohd Noor
ID 1092799;Call/whatsapp 013 3158 377 (.untuk dapatkan Set Bajet untuk Osteoporosis)